피로한 눈을 위한 대체요법♣ 손지압

♣ 손지압

눈의 피로를 푸는 데 관련이 있는 지압점은 둘째 손가락에 있는 상양(商陽), 새끼 손가락에 있는 소택(少澤), 넷째 손가락에 있는 간혈(肝穴)이다. 이곳을 충분히 자극해 주면 효과가 있다. 엄지 손가락과 둘째 손가락 사이에 있는 합곡(合谷)은 얼굴의 어느 부위, 예를 들면 눈이나 코, 귀, 입 등에 일어나는 작은 이상 변화에서 이 지압점을 자극시켜 주면 효과가 날 것이다.
또 신경이 피로를 해소하는 데에는 손바닥 가운데에 있는 심포구(心包區)를 자극하면 좋다.
눈을 많이 사용하는 사람, 눈이 쉽게 피로해 지는 사람, 눈이 자주 충혈되는 사람은 하루에 두 번 이상 이 지압점을 자극해 준다. 눈이 피로하다 생각되면 이 지압점을 약간 강하게 누르는 것이 좋다.